一日のうちで、体が楽になっていると思える時間帯がいくつかある。

思いつくところでは、

体を動かしたあとの、アルファ波が全身を覆った感じの時、
涙を流したあとの、すっきりした感じの時、
睡眠が十分に取れたあと、頭の中が整理された感じの時。

これらは、副交感神経の作用が、交感神経を上回ったことで、
脳の前頭葉に安心感を与えた結果なのだろう。
（医療従事者ではない私の、勝手な推測です）

しかし、
このような状態に浸れる時間は、きわめて短く、
一日の大半は、喪失感で覆われている。

もっと、恒久的に私の心を安心させてくれるものはないのだろうか。

先に挙げたような、体の状態から一時的に出るものではなく、
心の芯から出てくるものがあれば、
恒久的な心の安心が得られそうな気がする。

“寿命”に対する考え。

以前のブログで、
「人間の寿命は、最初から決まっているのではないか」と書いた。

そう思うことで、
「もっと、自分に出来ることがあったのではないか」
という「妻の死」に対する後悔を、
多少たりとも軽減してくれることがわかる。

“自分が妻の寿命を縮めた訳ではないんだ”と思えるようになる。

いずれ、私も亡くなる時が確実に来る。

最近、考えるようになったことがある。

「“私の寿命”は、妻がコントロールしている」

このように考えると、
妻と私は、まだ繋がっている　と思う事が出来ると同時に、

妻が決めてくれることから、
私は、
いろいろ考えることもなく、シンプルに生きることが出来、
私の心は、とても安定する。