妻が亡くなって、もうすぐ４年になろうとしている。

妻と暮らした24年半と、この4年とを比べて、
何が違うのか、考えて見た。

「２人の生活」から、「１人の生活」に変ったのだから、
生活の物理的変化があるのは、至極当然だ。

現在、
物理的な変化で、不自由を感じることはほとんどない。
むしろ、以前より自由になった感がある。

部屋のレイアウト変更を、
妻の反対なく、自由に出来るようになったことや、
食器洗いのやり方など、
妻のこだわりに気を使う必要もなくなった。

ただ、
この物理的な自由は、
私に１滴の幸せも与えてくれない。

やはり、必要なのは精神的な方だ。

精神面での満足は、残念ながら、
妻なしでは作り出すことが出来ない。

今の生活の中であっても、
気持ちが良くなる時間帯がない訳ではない。

美味しいものを食べたあと、
テニスをしたあと、
いい曲を聴いたあと、
人と気持ち良く会話が出来たあと、
テレビで面白いものを見て笑ったあと、
ぐっすり眠れて、体調の良さを感じた時、等

しかし、
これらのことは、
体が気持ちよくなってる感はあるのだが、
心を満たしてくれている感はない。

本当の“幸福感”とは違うと考える。

幸福感を味わえなくなって、４年になる。
今後も、この状態が続くことは、残念ながら確定している。

あと何年この状態に付き合わなければならないのか。

3年か、10年か、20年か？

この不都合な状態を変えることは可能なのだろうか。

この死別ブログに参加しているのは、
故人を第１に想っている人がほとんどだと思っている。

人間、心の状態に最も影響を与えるのが、「比較」だと思っている。

伴侶を失った今も、その人を１番に置いているから、
苦しいのではないだろうか。

２番に置くことが出来れば、楽になるのではないか。
あるいはもう一つ１番を作る。

再婚した人で、
「妻のことは忘れないが、今の奥さんも同じぐらい好きだ」
という言い方をよく聞く。

１番をもう１人作ったことで、再び幸せを取り戻した例だ。

あるいは、「新しい生きがい」を見つけて、もう一つ１番を作る。

気持ちを、１点に集中しないで分散させる。

これが出来れば、以前の幸せの上書きが出来るのでは。

確かに、そういう幸せの回復方法もある。

しかし、それが出来ない人もいる。
私は、その類だ。
もう一つ１番を作るのが難しい。

妻は単独１位なのだ。

単独１位不在の生活の中で、
“幸せ”を取り戻そうとしている自分がいる。

幸せの基準を、大きく下げることで、
脳が”錯覚”し、
それが、可能となるかもしれない。